PERCORSI DC
Non essere come tutti gli altri...
BE BETTER ! BE DIFFERENT !
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COACHING ONLINE
BE BETTER ! BE DIFFERENT !
Primo incontro (dal vivo o in videocall)
Analisi condizione e obbiettivi (+ Modulo Anamnestico)
24-48 SETTIMANE DI PROTOCOLLO DI ALLENAMENTO PERSONALIZZATO
1 Allenamento live gratuito
SUPPORTO via chat
Controllo esecuzione ad ogni allenamento del protocollo
Check & Report MENSILE (in linea con i blocchi)
Per gli agonisti di powerlifting:
Preparazione calendario agonistico
Preparazione gare
Team di gara
Assistenza in gara
Allenamenti pre-gara / test gratuiti
12 settimane (3 mesi): €127 (al mese)
24 settimane (6 mesi): €107 (al mese)
48 settimane (12 mesi): €97 (al mese)
PER STUDENTI UNI: €10 al mese di sconto
PER STUDENTI SUP: €17 al mese di sconto
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SOLO PROTOCOLLO DI ALLENAMENTO
Consiglio sempre e comunque il pacchetto di coaching completo !
Primo incontro (dal vivo o in videocall)
Analisi condizione e obbiettivi (+ Modulo Anamnestico)
4-12 SETTIMANE DI PROTOCOLLO DI ALLENAMENTO PERSONALIZZATO
4 settimane: €60
12 settimane: €150 (invece di 180)
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COACHING LIVE
Tutti i punti elencati nel COACHING ONLINE +
STRUTTURA PRIVATA PROFESSIONALE PER L’ALLENAMENTO 1:1
SUPERVISIONE LIVE 1:1 AD OGNI ALLENAMENTO
Per gli agonisti di powerlifting:
Preparazione calendario agonistico
Preparazione gare
Team di gara
Assistenza in gara
24 settimane (6 mesi): €240 (al mese)
PER STUDENTI UNI: €20 al mese di sconto
PER STUDENTI SUP: €40 al mese di sconto
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SESSIONE DI ALLENAMENTO DAL VIVO 1:1
CORREZIONE TECNICA DI ESECUZIONE DELLE ALZATE !
LAVORO SUL TIMING DI ESECUZIONE DELLE ALZATE !
Analisi del protocollo di allenamento e degli esecizi specifici
Ottimizzazione dell’allenamento e della sessione
Come gestire le varie tipologie di protocollo (a %, a RPE, etc…)
Lavoro su mindset e attitude al protocollo e alle varie alzate
Tempistiche: max 3 ore
€50
PER STUDENTI UNI: €35
PER STUDENTI SUP: €20